健康第一

相変わらず寒い日が続いています。北陸の方では記録的な大雪で交通機関がマヒしたり、雪重で家屋が倒壊したりと大変な状態で改めて自然の脅威を感ずるところです。さて、私も一昨日の1月31日で一つ歳を重ねて56才となりました。これといって大きな体調の不良も無く来ている訳ですが、最近感じるのは今年の寒さもあるのでしょうが指先が冷たくてつらいということがあります。原因は加齢による動脈硬化で血流が悪くなっているという事でしょうから、今その対策を講じているところです。尚、減量もその対策の一つでしょうが、今朝の体重は69.2kg。正月太りの70.2kgから1kg減量というところです。健康に関しての事でお話を拡げると、昨日の日経に全国健康保険協会（協会けんぽ）の保険料率が9.5％と0.16％上昇したという記事がありました。これは高齢者医療の拠出増という事が大きな原因の一つです。今後高齢者になっていく50〜60代の人間が健康を維持しないと保険料が更に高騰し、社員のみならず会社経営まで多大な影響が及ぶと推察されます。健康の重要性は増すばかり、“健康第一”是非とも心に刻んで日々の生活を送りたいものです。